【自分に自信が無い】人の目が気になるアナタへ

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HSP

こんにちは!matchaです🍀

突然ですが、皆さんは他人の目が気になりませんか?

振り返ると、私は小学校低学年の頃から他人の目を気にして生きていました。

ある日母に前髪を切って貰ったのですが、それがパッツン前髪でオン眉という

何とも恥ずかしい仕上がりになってしまい・・

「もう学校行きたくない!!今日は休む!!」

と泣いていたそうです・・笑

一日休んだからといって、前髪は長くならないのですが・・当時の私は嫌だったのです。

そう、友達にパッツン前髪オン眉姿を見られることが。

これって他人にどう思われるか気になっている状態ですよね。

「変な髪型と思われるんじゃないか」

「ダサいと思われる」

「からかわれてしまう」

など、全て思考回路が他人から見た自分への姿や印象。

たとえ変な髪型でも自分が気に入っていれば、そんなこと思いませんよね?

最近の話に遡りますが、適応障害になって休職中

今の職場を辞めるか転職するか、このまま休養するか

迷っていた時期がありました。

「このまま休んでいたらお金が尽きてしまう」

「家族や友達に何て言えばいいの・・」

「周りの人は毎日仕事を休まずに行っているのに何で私には出来ないの?」

など、その時もやはり他人を気にして過ごしていました。

そんな時に出会った本をご紹介します。

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それはこちらの書籍。

タイトルからしても、どストレートですよね。笑

この本の中で

他人はそもそも私が思うほど私のことを気にしていないのだ

みんなそれぞれの人生があって それぞれに忙しい

私はどうしたいのか・・これが一番大事

この言葉に私は救われました。

これからは「他人軸ではなく自分軸で生きよう」と思うきっかけになった大切な本です。

その後、何かに迷った時は他人にどう思われるかより

自分はどうしたい??」と心に問いかけるようになりました!

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