こんにちは！
０歳児子育て奮闘中のmatchaです🍀
読者様の赤ちゃんは１ヶ月検診終わりましたか？
１ヶ月検診で問題が無ければ、初めてのお出かけがスタートしますね☆
しかし、赤ちゃんを連れたお出かけって何をどれくらい持っていけばいいの・・？
と不安になりますよね！
今回はそんなママに向けて必要な物をお伝えします♪
始めは近場からスタート！！
初めてのお出かけは、近場から慣らしていきましょう！！
赤ちゃんは１ヶ月検診まで
外気浴をしたり、近所を散歩する程度だったと思います。
そのため
やっとお出かけが出来るね！
ずっと行きたかった隣町のお店に行こう！！
など、遠出してしまうと
赤ちゃんが慣れない環境に疲れて体調を崩す危険性があります。
赤ちゃんは様々な刺激を受けるので疲れやすいのです・・
また、ママも夜間頻回授乳や産後の疲れによって免疫力が低下しているため
いきなり人混みに行くと風邪を引く可能性があるので要注意です！！
私も助産師さんに「赤ちゃんは母乳で免疫ついているけど、
ママの方が免疫力落ちてるから、お出かけする時には気をつけてね！」
と言われたよ～！！
ですので、最初は近所のスーパーやコンビニで
お買い物をするくらいがちょうど良いです◎
近所のお出かけ
近所のスーパーやコンビニに行くだけなら
赤ちゃんを抱っこ紐で抱え
オムツ・おしり拭き・ゴミ袋を１セット
用意するだけで十分です(*^^*)💗
お出かけ用意リスト
遠出するようになったら持って行く物リストをご紹介します！
１
母子手帳セット
＊出先での万が一に備えて、母子手帳や保険証があると安心！
２
オムツ５枚・おしり拭き１個・オムツを捨てるポリ袋
＊２～３枚でも可◎ 新生児はおしっこ・うんちの回数が多いので５枚あると安心
3
着替え一式１セット・ガーゼ２枚
4
除菌シート
＊共有スペースを使うため、除菌シートがあると安心
5
ペットシーツ３枚・フェイスタオル１枚
＊ミルクの吐き戻しが多い子はあると良い◎ 必須では無い
６
１リットルの水筒にお湯を入れて準備
＊出先でミルクをあげる際に必要
7
哺乳瓶１～３本（出かける時間に応じて用意）
粉ミルク
粉ミルクを入れる容器
＊こちらは私も愛用中の商品です！オススメ☆ ↓
予め粉ミルクを計量し、ミルクケースに入れておくとすぐに調乳出来る◎
百均にも同様の商品が売っているけれど入る量が少ない。
これなら240ｍｌ×３回分使えて便利です！
少しずつ慣れてきたら
近所のお出かけが慣れてきたら、市内にあるイオンやららぽーとに行くことをオススメします☆
何故なら、赤ちゃんルームが充実しているからです☆
・オムツ替えシート
・おむつ用のゴミ箱
・身長、体重計
・調乳用のお湯、電子レンジ
・授乳室、ミルクをあげられるソファー席、シンク・洗面台などが備えられている
ママが安心して授乳出来ますよ♪
勿論、施設によって設備の充実具合は異なります！
ただ、行き慣れた施設でも使っていなければ
赤ちゃんルームがどこにあるのか分からないですよね？
そんな時に便利なアプリがこちら！
ママパパマップです！私も絶賛愛用中です💗
行きたい場所を検索すると、どこにどの設備があるのかすぐに分かるアプリです！
写真や口コミが掲載されているので、初めて行く場所でも
２階のロクシタンのお店の隣に
赤ちゃんルームがあるんだね！！
ここの赤ちゃんルームは設備が充実してる！
電子レンジまである・・！離乳食が温められるね
安心してお出かけが出来ます✨
しっかり準備をして楽しいお出かけを☆
赤ちゃんとのお出かけは何かと大変ですが、しっかり準備すれば大丈夫です！
これから暖かくなっていくので、楽しくお出かけしましょう♪
参考になったら嬉しいです！
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